Горячие ванны могут заменять бег.

4 апр, 2017. \\ Спорт \\ Горячие ванны могут заменять бег

Горячие ванны могут заменять бег











Можете выбросить свои беговые кроссовки

Британские исследователи доказали, что горячие ванны могут быть так же полезны, как и пробежки. 
Доктор Стив Фолкнер из университета Лафборо утверждает, что отдых в горячей воде имеет такое же позитивное влияние на человеческий организм, как и регулярные занятия спортом. А также ванны могут предотвращать 2 типа диабета. 
Фолкнер объяснил, что горячие ванны всегда воспринимали исключительно как способ расслабиться, но совсем недавно ученые решили изучить особенности "пассивного нагревания" организма. Вместе с командой доктор подсчитал количество калорий, сжигаемых в крови человека, находящегося в горячей воде. 
В эксперименте приняли участие 14 человек. Каждый из них час пролежал в горячей ванне, температура воды в которой была 40 градусов Цельсия. После этого участники выполняли разнообразные физические упражнения.
По итогу исследования ученые выяснили, что принятие горячей ванны в течение часа может заменить получасовую пробежку. 
 
Читайте также: Ученые выяснили: Лень заразна.

По материалам buro247.ua